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Lou Sturm
Adv. Rolfing® Practitioner

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 AWAKENING THE BODY'S INTELLIGENCE

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     ROLFING® STRUKTURELLE INTEGRATION

  YOGA  |  SOMATICS

Praxis für ganzheitliche Körperarbeit

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Mein  

DIALOG

MIT DEM

KÖRPER

Portrait_Lou_Sturm_Rolfing_Zürich_Massage_Osteopathie_Zusatzversicherung_Narbenbehandlung_Haltungsverbesserung_Wirbelsäule

Am Anfang war die Leidenschaft für Tanz und Bewegung, dann habe ich mich als professionelle Zeitgenössische Tänzerin unzählige Male an der Wirbelsäule und den Knien verletzt. Mein eigener Körper hat mich gezwungen, Knochen, Muskeln, Organe und Faszie zu studieren, damit ich zu einem tieferen Verständnis der Funktion und Struktur des Körpers gelangen konnte.

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Als Advanced Rolfing® Practitioner und Somatische Bewegungstherapeutin, sowie als Dozentin für Yoga, Tanz und Anatomie verfüge ich über ein breitgefächertes Wissen und langjährige Erfahrung mit Körper, Anatomie und Bewegung.

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Andere Menschen dabei zu unterstützen, ihre mühelose, schmerzfreie Bewegung wiederzufinden, begeistert mich.

 

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PHILOSOPHY

Changing posture changes physiological function

Dr. Ida Rolf

ROLFING®
STRUKTURELLE  INTEGRATION
Rolfing®/ Strukturelle Integration ist krankenkassenanerkannt

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Die Rolfing® kann helfen bei

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  • ​Steifem Nacken

  • Rückenschmerzen | Skoliose | Bandscheibenvorfall

  • Schulterbeschwerden

  • Knieschmerzen

  • Fersensporn | Fasciitis Plantaris

  • Beckenschiefstand

  • Haltungsschäden durch langes Sitzen

  • Migräne

  • Verdauungsstörungen

  • Narbengewebe

  • als Nachbehandlung von Unfällen

  • "schlechter" Körperhaltung

Rolfing®/ Strukturelle Integration ist krankenkassenanerkannt.
Eine Behandlung dauert 70 bis 90 Minuten.
Als Rolfing® Practitioner analysiere ich zunächst Ihre Körperstruktur im Stehen, Sitzen und Gehen.
Aufgrund dieser Analyse entwickle ich einen individuellen Behandlungsplan, wobei jede einzelne Sitzung auf der 
vorangegangenen aufbaut. Gleichzeitig empfehle ich je nach Einzelfall 10 Behandlungen, um nach der von Ida Rolf entwickelten 10er-Serie den Körper systematisch neu aufrichten und in die myofaszialen Strukturen neu organisieren zu können.
Während der Behandlung liegen Sie meistens, manchmal sitzen oder stehen Sie auch.
SOMATIC MOVEMENT COACHING
Bewußtsein durch Berührung und Bewegung
SOMATIC MOVEMENT COACHING
Bewußtsein durch Berührung und Bewegung

Um Blockaden oder Trauma in den unterschiedlichen Geweben wie Muskeln, Knochen, Organen, in der Lymphe oder im endokrinischen System zu lösen, arbeite ich mit gewebespezifischer Berührung und Bewegung. 

YOGA
KLASSEN & PRIVATE
MO - FR  7:30-8:45Uhr
YOGA
KLASSEN & PRIVATE
MO - FR  7:30-8:45Uhr

Atem, Bewegung, Körper und Geist im freien Fluss. Der Unterricht ist herausfordernd, kraftvoll und meditativ. Wir legen Wert auf die Vermittlung anatomischer Grundkenntnisse. read more

R O L F - M E T H O D E
CONTACT

KONTAKT

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Sihlfeldstrasse 80

CH-8004 Zürich

​

Tel: +41 78 8631309

rolfyogalochergut@gmail.com

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Einkaufszentrum Lochergut

Tram 2 & 3 | Haltestelle Lochergut

Bus 32 | Haltestelle Kalkbreite

10 min von Zürich HB

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